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La Clave Para El Manejo De Emociones

Publicado por Maite Kowalski | Publicado en Autoayuda, Crecimiento Personal | Publicado el 27-04-2012 | Leído 3.363 veces

Saber manejar lo que sentimos requiere de un factor crucial, que determina si nuestro manejo de emociones es adecuado o inedecuado. Nos referimos a: La Autoestima.

Normalmente se cree que el trabajo de autoestima es siempre para elevar el nivel de autoestima, sin embargo la autoestima es una emoción muy importante en la generación de emociones negativas y aprender a manejar el autoestima es clave para el desarrollo de la personalidad y el manejo de las emociones, se tenga alta o baja autoestima.

Lo que es importante entender entonces es que, independientemente de si tienes alta o baja autoestima, conforme más sepas manejar tu autoestima, conforme más sepas sobre qué debes basar tu autoestima en las diferentes situaciones y conforme más sepas identificar cuando estás contactando con tu autoestima y cuando la emoción que estás usando no es de autoestima sino que es un mecanismo de defensa para no sentirte menos que los demás, entonces más mejorarás tu manejo emocional, tu personalidad y por consecuencia tu manera de sentirte contigo mismo, con la vida y con los demás.

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Coaching: ¿qué es y para qué se utiliza?

Publicado por Maite Kowalski | Publicado en Comunicación, Crecimiento Personal, empresa, Uniriqueza | Publicado el 15-03-2011 | Leído 3.572 veces

El Coaching es un proceso de entrenamiento y aprendizaje, una disciplina que surge en sus comienzos muy ligada a las actividades deportivas, donde el Coach acompaña a una persona o equipo para lograr los resultados deseados.

Con el tiempo, la práctica de Coaching trascendió el espacio deportivo y se nutrió de diversas corrientes teóricas(*), abriendo la posibilidad a todas las personas y organizaciones en general, de trabajar aspectos relacionados con su desarrollo desde este abordaje.

El Coaching trabaja acortando la brecha entre la situación actual del Cliente y lo que éste se propone lograr, incrementando su capacidad de acción efectiva, su nivel de conciencia y responsabilidad sobre sus comportamientos.

Coaching personal

Generalmente el punto de partida de un proceso de Coaching personal es una meta que el Cliente no esta pudiendo alcanzar o una situación de cambio que no puede abordar. Los temas que se plantean pueden estar relacionados con aspectos personales, sociales, familiares o profesionales.

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Disfruta el Proceso

Publicado por Maite Kowalski | Publicado en Crecimiento Personal, Francisco Giménez, tips, Uniriqueza, Videos | Publicado el 07-02-2011 | Leído 4.211 veces

Haz del 2011 el Mejor Año de tu Vida

Publicado por Francisco Gimenez | Publicado en General, tips, Videos | Publicado el 04-01-2011 | Leído 3.355 veces

VITAMINA “E” PARA MANTENERSE JOVEN

Publicado por UniRiqueza | Publicado en General, Ley de Atracción, Nutrición, Salud | Publicado el 24-08-2010 | Leído 2.571 veces

6136-000107Un antioxidante que aumenta la fecundidad.

La vitamina E o tocoferol es un poderoso antioxidante que neutraliza los radicales libres, perjudiciales sobre todo para las membranas celulares. Resulta muy útil para tratar enfermedades y problemas del corazón y de los vasos sanguíneos y es particularmente beneficiosa para la piel. Además esta vitamina aumenta la fertilidad y disminuye los rubores repentinos propios de la menopausia. Hay que tener en cuenta que el organismo la almacena en menor cantidad que las otras vitaminas liposolubles.

La vitamina E, que se absorbe mejor en su forma natural (D-alfa tocoferol) que en la sintética (L-alfa tocoferol), no puede copiarse exactamente. La mejor manera de conseguirla es a través de los alimentos, aunque se pierde fácilmente tras procesos como la molienda, cocción, congelación o la exposición al aire.

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La Expansión Constante

Publicado por Abel Pérez | Publicado en tips, Videos | Publicado el 30-06-2010 | Leído 2.914 veces

Inspiración, encuentra tu verdadera esencia

Publicado por Maite Kowalski | Publicado en Autoayuda, Comunicación, Crecimiento Personal, Fotos de Eventos, General, grafologia, Ley de Atracción | Publicado el 29-06-2010 | Leído 2.356 veces

inspiration-dyerLes coloco este post de Sergio Fernández al que sigo desde hace un tiempo y siempre consigo en sus publicaciones información interesante y de bastante ayuda,
Saludos, Maite

Ayer acabé de leerme Tus zonas erroneas, de Dyer, que además de ser un clásico, es un libro que no ha envejecido nada mal [fenómeno que le sucede a ciertos libros y sobre todo a ciertas películas], que he disfrutado como un niño pequeño y del que he aprendido profusamente.

Te invito a leerlo; seguro que descubres algo que no sabías sobre tus zonas erróneas. El hecho es que emocionado como estaba con el libro recién acabado, me puse con otro libro del mismo autor. En este caso fue “Inspiración, encuentra tu verdadera esencia”. Un libro que me está gustando incluso más si cabe que Tus zonas erróneas. Leer el resto de la entrada »

Sacar la Oscuridad o Encender la Luz

Publicado por Abel Pérez | Publicado en tips, Videos | Publicado el 04-06-2010 | Leído 3.574 veces

Nelson Bocaranda y Mariela Celis “La Cola Feliz”

Publicado por Maite Kowalski | Publicado en Comunicación, General, Radio y Televisión | Publicado el 25-05-2010 | Leído 3.030 veces

Nelson Bocaranda y Mariela Celis entrevistan a Francisco Giménez en su programa “LA COLA FELIZ” donde el nos da unos tips sobre su Ebook “No creo en circunstancias, creo circunstancias” el cual lo pueden bajar entrando en la página http://www.uniriqueza.com

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Audio de la entrevista “La Cola Feliz”

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Relajación, visualización, meditación: Parecen lo mismo, pero no lo son.

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Autoayuda, Crecimiento Personal | Publicado el 17-05-2010 | Leído 1.946 veces

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RELAJACIÓN, VISUALIZACIÓN, MEDITACIÓN: PARECEN LO MISMO, PERO NO LO SON.
Suelen confundirse, especialmente en el contexto de una conversación. O usarse indistintamente. Aunque todas son prácticas muy recomendables, no son la misma cosa. Tampoco tienen necesariamente que ver con prácticas esotéricas o religiosas como algunos quisieran hacernos a creer. Son poderosas herramientas que puedes (¡y debes!)utilizar en tu búsqueda de la salud y la vitalidad. ¡Bievenida al mundo de las vitaminas para la mente!

Si preguntas a cualquier persona que practique con regularidad cualquiera de estas técnicas, seguramente te dirá que en su vida existe un antes y un después: un “antes” de aprender y practicar su técnica, y un “después” de llevar practicándola con asiduidad. Efectivamente, actúan prácticamente como vitaminas para la mente. Leer el resto de la entrada »

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