Publicado por UniRiqueza | Publicado en Autoayuda | Publicado el 25-03-2010 | Leído 98 veces
Mejora tus defensas con ejercicio
Dra. Leslie Rodríguez.
Todos sabemos que hacer ejercicio regularmente es muy provechoso. El ejercicio tiene beneficios cardiovasculares, ayuda a mantener el peso y disminuye eficazmente el estrés. Además, tiene otro beneficio que muchos ignoran: la actividad física regular robustece el sistema inmunológico y nos protege contra los resfriados.
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Visualización.
Usada por atletas y personas de éxito para alcanzar sus metas y curar temores.
La visualización es una técnica para relajarnos, meditar y algunos la usan para alcanzar metas determinadas como dejar de fumar. Consiste en enfocarse en una escena relajante, cada escena varía de persona a persona o imaginarse a uno mismo alcanzando alguna meta. Esta meta puede ser tener un día tranquilo, abandonar un hábito negativo, curar una enfermedad o alcanzar un nivel espiritual más alto, tu eliges tu meta. La meta más común es sencillamente relajarte y meditar.
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Publicado por UniRiqueza | Publicado en Nutrición | Publicado el 05-03-2010 | Leído 204 veces
Prevén el cáncer con buena alimentación
Lic. Nina Nazor Robles*
El cáncer es una de las principales causas de muerte en el mundo, pero podemos prevenirlo si seguimos una buena alimentación.
En los últimos años un gran número de estudios científicos ha comprobado que al comer adecuadamente y llevar un estilo de vida más sano se puede prevenir la aparición de esta enfermedad.
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Publicado por UniRiqueza | Publicado en Terapias | Publicado el 04-03-2010 | Leído 269 veces
Bio-energía y Gimnasia Bio-energética
La energía vital fluye continuamente por el cuerpo, pero se maneja mal y se estanca en algunos lugares, perdiéndose a lo largo de la vida el equilibrio.
El estrés, demasiadas, preocupaciones y el desconocimiento, son algunas de las causas.
La gimnasia bio-energética está dirigida a modificar el estado psíquico, emocional y energético de cada persona, trabajando con los centros de energía y el circuito nervioso del organismo. Incluye la gimnasia consciente y el automasaje. Leer el resto de la entrada »
Publicado por UniRiqueza | Publicado en Motivación | Publicado el 02-03-2010 | Leído 362 veces
VOLVER A LO ESENCIAL
Por Maytte Sepúlveda
Hace un par de tardes, tuve la oportunidad de disfrutar de una puesta de sol espectacular. El astro rey lucía como una enorme pelota de color amarillo naranja intenso y en la medida en que iba descendiendo para ocultarse, se intensificaba su color, hasta que se tornó en un anaranjado ladrillo… me hizo recordar el rojo ladrillo de mi caja de creyones. Los matices en el cielo, la temperatura suave y agradable me llevaron a respirar un par de veces con profundidad para disfrutar del espectáculo y de la maravilla de estar viva… por unos instantes, todo se detuvo a mi alrededor, y pude contemplarlo por unos minutos en el medio del tráfico… Leer el resto de la entrada »
Publicado por UniRiqueza | Publicado en Comunicación | Publicado el 01-03-2010 | Leído 292 veces
Comunicación Eficaz.
Adapte su Estilo de Comunicación
Para mejorar las comunicaciones con sus colegas, personal, jefes o clientes, Ud. debe estar conciente que las personas son diferentes, por lo que un único método de comunicación no es el más apropiado para interactuar con todas ellas. La empresa consultora Professional Development Assoc. Inc. de Canadá asegura que Ud. obtendrá mejores resultados y será más eficaz si adapta su estilo de comunicación al deseado por las otras personas. Para dominar esta flexibilidad, Ud. tendrá que practicar un poco variando su estilo de comunicación según cada tipo de persona. Esta flexibilidad y la habilidad de interpretar las necesidades de las otras personas son la marca de un comunicador superior. Leer el resto de la entrada »
Publicado por UniRiqueza | Publicado en Ley de Atracción, Motivación | Publicado el 25-02-2010 | Leído 321 veces
El Próximo Trillón
Porqué el Network Marketing está posicionado para ser la próxima gran tendencia económica…
Una entrevista con Paul Zane Pilzer. Parte 4 de 4
Por John Milton Fogg
El mundialmente renombrado economista Paul Zane Pilzer es un empresario multimillonario de software, autor de tres best-sellers, rabino, y profesor universitario.
A la edad de 22 años recibió su MBA de Wharton en 15 meses, después de haber terminado la Universidad en tres años. Fue nombrado profesor adjunto en la Universidad de Nueva York a los 24 años. A los 22 años fue el oficial más joven de Citibank, y a los 25 años, el vicepresidente más joven de la historia de la empresa. Pilzer ganó su primer millón de dólares antes de los 26 años, comenzando varias empresas y ganó sus primeros 10 millones antes de los 30 años, todo mientras todavía era empleado del Citibank. Leer el resto de la entrada »
Publicado por UniRiqueza | Publicado en Autoayuda, Crecimiento Personal, Motivación | Publicado el 23-02-2010 | Leído 248 veces
¡Vas a llegar!
Nadie alcanza la meta con un solo intento… ¡Ni perfecciona la vida con una sola rectificación!… ¡Ni alcanza altura con un solo vuelo!…
Nadie camina la vida sin haber pisado en falso muchas veces.
Nadie recoge cosecha sin probar muchos sabores, enterrar muchas semillas, ¡y abonar mucha tierra!
Nadie mira la vida sin acobardarse en muchas ocasiones. Ni se mete en el barco sin temerle a la tempestad. Ni llega a puerto sin remar muchas veces. Nadie siente el amor sin probar sus lágrimas, Ni recoge rosas sin sentir sus espinas, Ni forma un hogar sin prolongarse en otros. Leer el resto de la entrada »
Publicado por UniRiqueza | Publicado en Terapia | Publicado el 22-02-2010 | Leído 183 veces
FENG SHUI - SUS ORIGENES:
En efecto, los orígenes del Feng Shui se pierden en la antigüedad. Se cree que comenzó a desarrollarse hace más de 6000 años basándose en una creencia muy arraigada en China… ¡nuestro ambiente modela nuestras vidas!
Con el transcurso de los años el Feng Shui se fue enriqueciendo con la literatura y la Poesía y se fue transformando en una especie de misticismo combinado con ciencia, en sentido Común con lógica y principios físicos, en intuición con estética… ¿el resultado? Una ciencia-arte que nos enseña, …
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Publicado por Abel Pérez | Publicado en Ecología, Francisco Giménez | Publicado el 17-02-2010 | Leído 277 veces
Autor: Francisco Giménez
Todos queremos triunfar, todos queremos tener éxito, pero esto debe ser algo ecológico. Nuestro éxito no debe dañar al otro, nuestro éxito no debe conseguirse por medio de la destrucción sino de la creación. El verdadero éxito es creativo, proviene de la creatividad de nuestra mente, acompañado de la acción de nuestro cuerpo y de la sana integración con todo lo demás, que proviene de nuestra alma.
Lamentablemente vivimos en un mundo altamente competitivo, en donde por todos lados se da énfasis a la competencia, a ser mejores y a triunfar frente a los demás. Todas estas circunstancias se convierten en un estimulo que podría llevarnos a “atropellar” a la naturaleza, a otras personas o a cosas ya construidas, es por ello que con este pequeño articulo te invito a reflexionar si las acciones que estas tomando están dañando a otros o al medio ambiente.
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