En UniRiqueza te damos la bienvenida a nuestro portal, donde conseguirás una gran variedad de artículos, videos, audios y muchas herramientas que te ayudarán en diferentes aspectos de tu vida, como en lo profesional, lo económico, la salud, lo familiar y lo espiritual. Somos el portal de Crecimiento Personal y Auto Ayuda de los hispanoparlantes.
"Te invitamos a que formes parte de esta comunidad y participes de todos sus beneficios"

UniRiqueza Rss

No encontraste lo que buscabas? prueba aquí
Búsqueda personalizada

Chi Kung

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Autoayuda, Crecimiento Personal, Motivación | Publicado el 26-03-2010 | Leído 1.348 veces

10187854Chi Kung

El Chi Kung (pinyin: Qigong), es un arte milenario de origen chino. Es un arte madre del cual se desprendieron diversas escuelas tales como el kung fu, el Tai Chi Chuan, etc., las cuales se abocaron al desarrollo de alguna especialidad, marcial, salud y espiritual.
El Qigong, se desarrolla en una época y un entorno en el cual las ciencias, artes y tecnologías estaban en sus comienzos, por lo cual la práctica del mismo era estimada por los resultados obtenidos por sus practicantes en los planos físico, mental y espiritual. En el plano físico, dotaba al practicante de fuerza, vigor y salud, en el mental control, enfoque y relajación; y en el espiritual, la meditación y una cosmovisión que lo vinculaba con la naturaleza.
Su desarrollo no se detuvo, y se formaron diversas escuelas las cuales aportaron enfoques diversos y originales.
Desde el punto de vista moderno puede considerarse al Qigong como un arte empírico natural centrado en la creación de técnicas para el control y desarrollo de la bioenergía en particular de la bioeléctrica, llamada qi, chi o ki. Leer el resto de la entrada »

Mejora tus Defensas con Ejercicio

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Autoayuda | Publicado el 25-03-2010 | Leído 1.945 veces

a0149-000263Mejora tus defensas con ejercicio
Dra. Leslie Rodríguez.

Todos sabemos que hacer ejercicio regularmente es muy provechoso. El ejercicio tiene beneficios cardiovasculares, ayuda a mantener el peso y disminuye eficazmente el estrés. Además, tiene otro beneficio que muchos ignoran: la actividad física regular robustece el sistema inmunológico y nos protege contra los resfriados.

Leer el resto de la entrada »

Visualización

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Autoayuda, Crecimiento Personal, Motivación, Terapia | Publicado el 24-03-2010 | Leído 2.107 veces

visualizacion-creativa

Visualización.
Usada por atletas y personas de éxito para alcanzar sus metas y curar temores.

La visualización es una técnica para relajarnos, meditar y algunos la usan para alcanzar metas determinadas como dejar de fumar. Consiste en enfocarse en una escena relajante, cada escena varía de persona a persona o imaginarse a uno mismo alcanzando alguna meta. Esta meta puede ser tener un día tranquilo, abandonar un hábito negativo, curar una enfermedad o alcanzar un nivel espiritual más alto, tu eliges tu meta. La meta más común es sencillamente relajarte y meditar.

Leer el resto de la entrada »

Prevén el Cáncer con Buena Alimentación

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Nutrición | Publicado el 05-03-2010 | Leído 1.894 veces

dibujoPrevén el cáncer con buena alimentación
Lic. Nina Nazor Robles*

El cáncer es una de las principales causas de muerte en el mundo, pero podemos prevenirlo si seguimos una buena alimentación.
En los últimos años un gran número de estudios científicos ha comprobado que al comer adecuadamente y llevar un estilo de vida más sano se puede prevenir la aparición de esta enfermedad.

Leer el resto de la entrada »

Bio-Energía y Gimnasia Bio-Energética

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Terapias | Publicado el 04-03-2010 | Leído 1.872 veces

newagediezyochoBio-energía y Gimnasia Bio-energética

La energía vital fluye continuamente por el cuerpo, pero se maneja mal y se estanca en algunos lugares, perdiéndose a lo largo de la vida el equilibrio.

El estrés, demasiadas, preocupaciones y el desconocimiento, son algunas de las causas.

La gimnasia bio-energética está dirigida a modificar el estado psíquico, emocional y energético de cada persona, trabajando con los centros de energía y el circuito nervioso del organismo. Incluye la gimnasia consciente y el automasaje. Leer el resto de la entrada »

Volver a Lo Esencial

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Motivación | Publicado el 02-03-2010 | Leído 2.332 veces

10124009VOLVER A LO ESENCIAL
Por Maytte Sepúlveda

Hace un par de tardes, tuve la oportunidad de disfrutar de una puesta de sol espectacular. El astro rey lucía como una enorme pelota de color amarillo naranja intenso y en la medida en que iba descendiendo para ocultarse, se intensificaba su color, hasta que se tornó en un anaranjado ladrillo… me hizo recordar el rojo ladrillo de mi caja de creyones. Los matices en el cielo, la temperatura suave y agradable me llevaron a respirar un par de veces con profundidad para disfrutar del espectáculo y de la maravilla de estar viva… por unos instantes, todo se detuvo a mi alrededor, y pude contemplarlo por unos minutos en el medio del tráfico… Leer el resto de la entrada »

Comunicación Eficaz

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Comunicación | Publicado el 01-03-2010 | Leído 2.268 veces

200250707-003Comunicación Eficaz.
Adapte su Estilo de Comunicación

Para mejorar las comunicaciones con sus colegas, personal, jefes o clientes, Ud. debe estar conciente que las personas son diferentes, por lo que un único método de comunicación no es el más apropiado para interactuar con todas ellas. La empresa consultora Professional Development Assoc. Inc. de Canadá asegura que Ud. obtendrá mejores resultados y será más eficaz si adapta su estilo de comunicación al deseado por las otras personas. Para dominar esta flexibilidad, Ud. tendrá que practicar un poco variando su estilo de comunicación según cada tipo de persona. Esta flexibilidad y la habilidad de interpretar las necesidades de las otras personas son la marca de un comunicador superior. Leer el resto de la entrada »

Inscribete
Inscribete
Asiste