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¿DONDE TE PARECE QUE VIVEN TUS MIEDOS?

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Nutrición | Publicado el 11-11-2010 | Leído 2.335 veces

tristezaCuentan que un día un peregrino se encontró con la Peste y le preguntó adónde iba:

- A Bagdad – le contestó ésta – a matar cinco mil personas.

Pasó una semana y cuando el peregrino se volvió a encontrar con la Peste que regresaba de su viaje la interpeló indignado:

¡Me dijiste que ibas a matar a cinco mil personas, y mataste a cincuenta mil!

- No – respondió la Peste. – Yo sólo maté a cinco mil, el resto se murió de miedo.

Si tuviera que ubicar los miedos en algún lugar diría que se encuentran en la conversación, en la autocharla que mantenemos con nosotros mismos. Los podemos encontrar con algunos de estos disfraces:

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CLA PARA PERDER PESO Y TONIFICAR MÚSCULOS

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Nutrición, Salud | Publicado el 16-09-2010 | Leído 1.508 veces

salud70Propiedades beneficiosas del CLA

El Ácido Linoléico Conjugado, cuyas siglas en inglés son CLA, es un ácido graso esencial, muy importante para la salud y presente en los aceites vegetales (aceite de maíz, aceite de soja, aceite de girasol, etc.). Se encuentra también en la leche y la carne de los animales rumiantes.

Numerosos estudios sugieren que este ácido ayuda a reducir el peso corporal, exhibe una potente actividad antioxidante, reduce el desarrollo de la arterosclerosis, mejora la función inmune y la mineralización de los huesos y tiene efectos antidiabéticos.

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VITAMINA “E” PARA MANTENERSE JOVEN

Publicado por UniRiqueza | Publicado en General, Ley de Atracción, Nutrición, Salud | Publicado el 24-08-2010 | Leído 2.536 veces

6136-000107Un antioxidante que aumenta la fecundidad.

La vitamina E o tocoferol es un poderoso antioxidante que neutraliza los radicales libres, perjudiciales sobre todo para las membranas celulares. Resulta muy útil para tratar enfermedades y problemas del corazón y de los vasos sanguíneos y es particularmente beneficiosa para la piel. Además esta vitamina aumenta la fertilidad y disminuye los rubores repentinos propios de la menopausia. Hay que tener en cuenta que el organismo la almacena en menor cantidad que las otras vitaminas liposolubles.

La vitamina E, que se absorbe mejor en su forma natural (D-alfa tocoferol) que en la sintética (L-alfa tocoferol), no puede copiarse exactamente. La mejor manera de conseguirla es a través de los alimentos, aunque se pierde fácilmente tras procesos como la molienda, cocción, congelación o la exposición al aire.

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La Ética del Comer

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Nutrición | Publicado el 03-05-2010 | Leído 1.742 veces

salud54LA ÉTICA DEL COMER
por Peter Singer

Se ha predicho que el consumo mundial de carne se duplicará para el año 2020. Sin embargo, en Europa y América del Norte existe una creciente preocupación sobre la ética de cómo se producen la carne y los huevos. El consumo de ternera ha caído drásticamente desde que se conoció que para producir la así llamada ternera “blanca” (en realidad, rosa pálido), las crías recién nacidas son separadas de sus madres, deliberadamente se las vuelve anémicas, se les niega el acceso a forraje y se las mantiene en establos tan estrechos que no pueden caminar ni cambiar de orientación. Leer el resto de la entrada »

Aceite de Oliva Combate el Cáncer de Mama

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Nutrición | Publicado el 05-04-2010 | Leído 2.029 veces

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EL ACEITE DE OLIVA COMBATE EL CÀNCER DE MAMA
El aceite de oliva, de alto contenido en ácido oleico, puede proteger de algunos tipos de cáncer de mama, según un estudio que publicó la revista estadounidense “Anales de Oncología”.

Según el principal autor del informe, Javier Menéndez, de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern de Chicago, “nuestras conclusiones confirman otros estudios epidemiológicos que muestran que la dieta mediterránea ofrece efectos protectores significativos contra el cáncer, enfermedades cardíacas y el envejecimiento”. Leer el resto de la entrada »

Prevén el Cáncer con Buena Alimentación

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Nutrición | Publicado el 05-03-2010 | Leído 1.914 veces

dibujoPrevén el cáncer con buena alimentación
Lic. Nina Nazor Robles*

El cáncer es una de las principales causas de muerte en el mundo, pero podemos prevenirlo si seguimos una buena alimentación.
En los últimos años un gran número de estudios científicos ha comprobado que al comer adecuadamente y llevar un estilo de vida más sano se puede prevenir la aparición de esta enfermedad.

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La Soya Parte de Tu Salud Diaria

Publicado por UniRiqueza | Publicado en Nutrición | Publicado el 25-11-2009 | Leído 1.630 veces

nutricionDe acuerdo a los más reconocidos expertos en nutrición, la soya es una de las proteínas más completas y beneficiosas para el organismo. Las investigaciones de Yamori así lo comprueban. En Guiyang, China principal productora de soya en ese país, se consume diariamente este alimento como si fueran hamburguesas al paso. Sin duda, un hábito que ha permitido que gran parte de su población casi no sufra de presión arterial elevada y de otros males.

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